ふれあい健康教室…高血圧　　２００１．６．２３． 　 　�T.　「血圧計について」 　　　血圧を測定する血圧計には、水銀血圧計・家庭血圧計・直接測定計などある。 　　　”標準的な血圧測定法”は、「水銀血圧計で聴診して測る」方法である。 　　　　　 ｛問題１｝「水銀血圧計で聴診して測る」方法を発見したのは、どの国の学者か　　　　　 　　�@英国の生理学者ヘ−ルズが１７３３年に発見した　 　　�Aイタリアの学者リヴァ・ロッチが１８９６年に発見した 　　�Bロシアの医師コロトコフが１９０５年に発見した　　 　　　　 　�U.血圧は、日常生活で、時時刻刻と変動している。 ｛問題２｝つぎの中で、一番血圧が上がりやすいのはどれか？ 　　　　�@事務作業　　�A会議での発言　　�B睡眠 　�V.血圧は運動で上がりやすい、体位でも変動する。 　　＜血圧測定は座位で安静にして５分はたってから測定するのが原則＞ ｛問題３｝一番血圧が上がりやすいスポ−ツは？　血圧が最高記録は？？　　 　　　　　�@重量挙げ　　　�Aゲ−トボ−ル　　　�Bゴルフ 　�W.動物の血圧はどのくらいか？　 　 ｛質問４｝一番血圧が高い動物は？　どのくらい高いか？ 　 　　　　　�@キリン　　　　　　�A七面鳥　　　　　�Bチンパンジ−　 　�X.家庭血圧計が普及してきている。 ｛質問５｝家庭血圧計で、患者さんが自己測定する意味はあるか？ 　　�@血圧の誤差が大きいので無意味である。�A気にしすぎるので有害である。 　　�B診療の参考になるので有益である。 　�Y.血圧測定の正しい測り方について 　　　＜座位・上腕測定・安静５分後・連続測定は２回まで＞ 　 ｛質問６｝血圧測定の正しい測り方　腕の位置について 　　�@腕を伸ばした位置　　　　�A水平に上げた位置　　�B低い位置 　�Z.高血圧治療３本柱＝薬物治療・食事療法・運動療法 　　＜薬物治療について＞ 　 ｛質問７｝高血圧のくすりは一生のみ続けないといけないの？ 　　�@高血圧はそもそも体質なので一生飲まねばならないのは当然である。 　　�A生活習慣病なのでなるべく飲まないほうが良く、血圧が下がったら止める。 　　�B体質なので薬をのみ続けることが大切だが、生活習慣の改善が成功して 　　　血圧が安定してきた時に、主治医の判断で、休薬できる場合もある。 ｛質問８｝　薬；グレ−プ・フル−ツと一緒に飲んではいけない降圧剤は？ 　　�@Ｃａ拮抗薬（ニフェラ−ト・セパミット・ペルジピンなど＜ノルバスクは問題無し＞） 　　�Aベ−タ遮断剤（インデラル・テノ−ミン・ア−ティストなど） 　　�BＡＣＥ阻害薬（カプトリル・エ−スコ−ルなど） 　　＜食事療法について＞ ｛質問９｝食事は「減塩食」が重要であるが、厚生省推奨では　１日に 何グラムまでが望ましいとされているのか？（今日本人は、１２ｇ／日の塩分摂取） 　　　�@９ｇ　　　�A７ｇ　　　�B５ｇ

正解と説明